배송은 금요일날 2시전에 시켰는데 추석직후라 그런지 월요일날 도착했네요 효과는 일단 살 빠지구요 질질 끌기 싫어서 3일 완벽하게는 아니지만 나름 잘 지켰어요:) 운동 안하고 3일동안 공부하는데 힘들어서 커피우유 반잔, 마카롱도 먹었습니다 나머지는 닭고기나 바나나 요거트 먹었구요 그래서 총 2.1키로 빠졌네요 

좀 많이많이 기대했나봐요..🥺

그래도 화장실 잘가고!(설사가 아니라 건강하게 가요) 진짜 아티니카 시작전엔시험공부하면서  커피도 하루에 두잔씩 밥도 그렇고 군것질도 자주해서 몸도 붓고 살도 갑자기 많이 쪘었는데 거의 초커같던 목걸이가 여유있어지고 얼굴 살이 많이 빠졌어요!̆̈ 

식단은 아침에 일어나서 물 500미리ㅜ생수에 부스티 타서 먹구요 그다음 스트롱 물 500미리 같이 먹어줬고 20분 뒤에 뭐 먹었습니다 바로 드시면 안돼요

그리고 부스티는 고소하긴한데 그래도 전 맛은 그닥…

그냥 억지로 먹었어요ㅠㅜ 스트롱 환도 작긴한데 양이 너무 많아서 좀 나눠 먹었네요