부스티 아무때나 마시고 스트롱은 점심 저녁 복용
식단은 다이어트 중이라 나름 거의 설기살 계란 채소 그래놀라시리얼 두유에 일할 때 직원식당 일반식, 일주일에 한두번 자유식. 일반식 먹을 때 양 조절 잘 안 하고 자유식 때 외식하면 배 터지게 먹는 편. 운동 일두일에 2-4번 하고 있고 가끔 등산 감
배변은 원래부터 잘 봐서 1-2일에 1똥 이상
원래부터 이 상태에 아티니카만 추가해서 먹어 봄
먹자마자 화장실을 계속 가기 시작해서 오죽하면 똥 일기를 시작함 먹고 나서 이틀 째 4똥 3일 째 7똥ㅋㅋㅋㅋ 이후로도 기본 3똥임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 빡세게 하면 변비오는데 이럴 때 정말 효과 좋을 듯
이렇게 싸니 찔 수가 없을 것 같고 많이 먹고 자도 붓는 것이 없어짐