저는 평생 이루고 싶은 이상적인 몸매를 한번 가져보자는 마음으로 시작가볍게 시작했고 태권도 운동도 같이 시작햇어요 

패키지 사서 사용설명서 처럼 밀가루등 잘 지키고 운동후 단백질가루에 야채디톡스쥬스 섞어 먹고 잤ㄷㅎ 

57.7에서 시작해서 53.5까지 찍었는데 

생각보다 너무 안빠져서 의아햇는데 

스마트 체중계 분석 자세히 비교해보고 후기 남겨요 !!

근육량은 늘었고 

체지방만 3.1키로 빠지면서 

이상적인 건강한 다이어트 성공하는 과정인것 같아요 

목표는 마른 근육형 BMI 19퍼센트 인데요 

계속 할수 있을것 같은게 , 

전혀 힘들지 않는다는점 

지치지 않고 그리 배고프지도 않았고 

다이어트해서 힘없고 얼굴 쾡해지고 이런거 아니고 

생기잇는 다이어트 느낌이라 

너무 맘에.들어요 ! 

효소는 너무맛잇네요 ❤️